離乳食サイトマップ サイトマップ

強い体を作る離乳食

風邪をよくひく子と、ひかない子の違い…それは、免疫力の強さの違いです。
免疫力がウィルスに負けると風邪をひいてしまいます。

であれば、免疫力をあげる食べ物を食べさせたいですよね。

■ 免疫力UPに効果的なもの

離乳食 鉄分を含む食べ物

ひじき・いわし


離乳食 亜鉛を含む食べ物

かき


離乳食 ビタミンCを含む食べ物

バナナ・イチゴ・さつまいも


離乳食 ビタミンAを含む食べ物

ほうれん草・ブロッコリー・チーズ