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離乳食中期−もぐもぐ期

離乳食の冷凍保存 離乳食の冷凍方法

離乳食を初めて2ヶ月近く過ぎた頃でしょうか?
少し慣れきた離乳食をもぐもぐ噛む練習期間。
1日に必要とする栄養の30〜40%を離乳食から摂ります。

ごっくん期 7ヶ月頃……離乳食の回数は1日2回(午前中と夕方など)

離乳食中期のポイント
食べ物の固さの目安は、「舌でつぶせる固さ」(プリン・豆腐など)
基本はおかゆ(10倍がゆから7倍がゆへ)
野菜は茹でて、3〜4ミリくらいに刻む。
調理形態を少しずつ粗くする。
ママの胎内で蓄えてきた鉄分がそろそろなくなり始めるころ。離乳食からうまく摂取出来るように、鉄分が豊富なメニュー作りを。
食べた後、欲しがるだけ母乳やミルクをあげる。 (少しずつお乳の量が減ってくる)