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離乳食初期簡単レシピ−鉄分補給レシピ

離乳食初期の鉄分は補給できる簡単レシピです。


レバー入りスープ
写真 離乳食 材料
鶏レバー
野菜スープ
離乳食 作り方
1.鶏レバーは、水につけてよく血抜きをし、よく洗ってからゆでる。
2.茹で上がったレバーを裏ごしする。
3.野菜スープと混ぜ合わせ、さらに少し煮る。
4.
5.

レバーペーストほうれん草和え
写真 離乳食 材料
鶏レバー
ほうれん草少々
離乳食 作り方
1.鶏レバーは、水につけてよく血抜きをし、よく洗ってからゆでる。
2.ゆで上がったレバーを裏ごしか、すり鉢ですりつぶし、少々のお湯を加えトロトロにする。
3.ほうれん草の葉先をゆで、裏ごしをし、2と混ぜ合わせる。